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2023-08-08
【學員見證】變身記憶玩家-王隆昇:再給自己一個機會

 

 

人生,就是要活的精彩豐富!6個月前,在一個偶然的機會下,從熟悉的電台那一端傳來一個信息,「你是否覺得自己遲滯不 前,時常覺得自己記不了太多東西,甚至到了懷疑自己已經處於記憶力衰退的年紀了嗎?」。事實上,這短短幾秒的描述,卻字字講到了我的心聲。我決定要完成全腦開發講師訓練課程,並且將我所學習到的知識技能感染我周遭的人們

全腦訓練的思維模式跟我腦袋瓜內30年的學習經驗截然不同,它為我開了一扇窗,窗後是個完全不受限的想像空間。

再給自己一個機會,瞭解自己的缺點,接受它,並且嘗試著改變它。你也會跟我一樣帶著成功的喜悅分享給身邊每一個願意改變自己的人。

如果有人問我說,你會玩什麼?

我會很驕傲的跟他說: 「我會玩記憶!」

 

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2023-08-08

你老是丟三落四?越來越健忘,且記憶力有明顯下降的情形嗎?中醫師表示,隨著年紀逐漸增加,人的記憶力也會慢慢衰退,忘東忘西的情形也越來越頻繁。以往這樣的情形多發生在60歲以上的老年人身上,但現代人生活腳步緊湊、壓力大、外在環境等因素,近年來記憶力衰退症狀有逐漸年輕化的趨勢。民眾平時應多重視日常的保健,多刺激腦部周遭穴位、經脈,幫助腦部血液循環暢通,預防記憶力衰退。

要避免記憶力衰退、健忘等情形發生,平時應加強日常的保健,多刺激腦部周遭穴位、經脈,幫助腦部血液循環暢通。

中醫師陳潮宗表示,研究顯示,針刺頭部的百會穴可以增強記憶,尤其預防記憶力損害,早期治療效果顯著,對老年癡呆症的患者具有積極的意義。而平日用手指按壓百會穴,也有同樣的效果。身體老化後,血液循環會減退,要預防腦部老化,或治療老人癡呆症,均應設法保持腦部血液循環暢通,而傳統醫學中有許多經穴可以達到這個目的。

 

以下為陳潮宗中醫師提供幫助增強記憶力、預防老人癡呆的5個穴位經脈:

在鼻尖往上和耳尖往上至頭頂的交會點,有一微現凹形處,即是百會穴。

百會穴:在鼻尖往上和耳尖往上至頭頂的交會點,有一微現凹形處,即是百會穴。用雙手指按壓七秒,鬆手,連續七次。

效果:醒腦開竅、安神定志。

 

神聰穴共有4個位置,分別在百會穴的前、後、左、右一寸處。

神聰穴:神聰穴共有4個位置,分別在百會穴的前、後、左、右一寸處。用雙手指按壓七秒,鬆手,連續七次。

效果:醒腦益智、助眠安神、強健精神。

 

風池穴在頭後項,約莫頸部後方耳朵下緣往內三指寬的凹陷處。

風池穴:風池穴在頭後項,約莫頸部後方耳朵下緣往內三指寬的凹陷處。按摩風池穴的方式,是用手掌在後頭處來回按摩四十九次即可。

效果:壯陽益氣,增進記憶。

除了上述的3個穴位外,還可以按壓人體背部的督脈、膀胱經等經脈,皆有提神、醒腦、疏精理氣的作用。

督脈:從頭頂中線至後背的整條經脈就是督脈,建議民眾可以用二至五指的指腹從前面髮際向後面髮際如梳頭狀來回按摩四十九次。

效果:調經通絡、醒腦寧神。

膀胱經:按摩方式與督脈一樣,位置則改在頭正中線旁的一點五寸的左、右的膀胱經上。

效果:清頭明目、培元神益中氣。

 

【中醫師小叮嚀】:

陳潮宗中醫師提醒民眾,經穴按摩隨時隨地都可以實施行,一天做1至3次便可達到養生的目的。不過,特別要注意的是,民眾在進行穴位按壓時,不宜施力過重。經穴按摩刺激以達到酸、軟、脹為度即可,不須過度強烈,以免造成發炎的情形產生。

 

 

華人健康網 記者洪毓琪/台北報導】 

2023-08-08

        我是吳 勘,一年前我是一個普通的大學生,眼看著大學生涯快結束,面臨著未來生涯的規畫,當時的想法很單純,由於國中畢業之後就踏入餐飲業界服務,算一算到現在也有七年的時間,但是經歷過職場付出勞力的階段,往往會想有沒有一個職業,靠著頭腦就可以成為一技之長?

        有一天,我及我的家人無意間聽到理事長的聲音,當下的我在家人的鼓勵之下,沒有多想就去參加了台中的說明會,原來只要有毅力加上努力就可以成為一位講師,當時正是報名了全腦知識管理師班,在受訓短短三個月的時間,在艾美普我學會了更有效的記憶方法,也學會了更有效率的筆記術,在當中改變我最大的是HEI高效影響力課程,課程的主旨主要是傳授在人群中如何發揮影響力,成為一個擁有人際關係互動以及溝通表達的達人,這些課程的細節都是我以前沒有想到的。

        最後就在我大學快畢業的前半年,我突然想到我本身在學校學習的領域可以跟腦力開發的內容結合,因此開始有了想繼續升學的念頭,最後以第一名的成績考取了僑光科技大學企管碩士班

        自己的影響力也漸漸渲染了同擠們,得到大家的認同也被推派為本校雙軌旗艦計畫的全校畢業生代表。現在回顧過去的經歷,會發現當初的抉擇是正確的,人生當中會出現很多的機會,有時自己無意間放棄了那個機會,但是當你選擇了,在剛起步時會或許會辛苦,不過只要自己有勇往直前不放棄的信念,一定可以嚐到最甜美的果實。

2020-02-20

 

「黑寡婦」史嘉蕾喬韓森(Scarlett Johansson)來台取景拍攝的科幻動作電影《露西》(Lucy),台灣的上映日期為2014年8月20日,不過大家一定對本片的一句簡介標語非常熟悉,那就是「一般人只會用到腦力的10%,而她卻能發揮到100%」。當然用到100%這麼極致的事情可能在現實生活中不太可能會發生,但是如果只用到1%那又會變成什麼樣子呢?

新聞引據:Hypesphere狂熱球電影資訊網  文/Jean


是否覺得自己記憶力不夠呢?想開發自己的大腦嗎?

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2020-02-20

許多研究顯示,學習第二語言可增強腦力,但12日出爐的新研究報告說,這種效果延伸到童年中期開始學習第二語言的人。

美國「國家科學院學報」(Proceedings of the National Academy of Sciences)的研究報告顯示,10歲左右開始學習英語並沉浸於英語環境的兒童,也就是他們在日常生活聽到並使用英語,比起生長於只說英語環境並未學習第二語言的人,大腦白質構造比較發達。

具有較高結構完整性的白質,位於大腦負責語言學習和語意處理的部位。

這項研究結果與先前研究的觀察相呼應,之前的研究顯示,在更早學習第二語言的兒童身上,發現這種大腦白質發育改善情形。

研究人員探究20人的腦部掃描影像,實驗者年齡都約為30歲,住在英國至少13個月。他們都是在10歲左右開始學習第二語言英語。

研究人員將他們的腦部影像分析與只說英語的25名同年年齡民眾相比較。

由於先前研究主要針對幼年學習兩種以上語言的民眾,科學家說,要進一步了解這些正面腦部變化何時開始扎根,必須展開更多研究。  新聞引據:中央社    

英語,不僅是全世界最多國家使用的官方語言,同時也是最廣為通用的第二語言,甚至在種族眾多、方言多不勝數的印度,英語反而成為不同民族間最好的溝通方式之一。

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2025-02-08 (六) 09:00:00-12:00:00 - 台北
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